|
שאלה על מתח
עם עובדים על מתח רחב
עם אני עולה זה עובד על חלק אחר בגב ועם אני יורד זה עובד על חלק אחר בגב ? או שבעליה וירידה זה עובד על אותו חלק בגב ? ושאני עושה חזק במוט שאני עולה ויורד זה עובד על אוטו חלק בחזה ? |
אם התכוונת לשלב אקצנטרי וקונצנטרי, אז כן, הם עובדים על אותם שרירים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ