|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-09, 16:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה סקוואט הכי כדאי לי לעשות ?
אני תמיד עושה סקוואט מקביל כאילו 90 מעלות
ושמעתי שזה לא טוב האם זה באמת לא טוב? ואם לא מה אני צריך לעשות, לרדת יותר או מה ?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
תצוגה בשכבות