|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-09, 17:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה המשקל המקסימלי שמומלץ לרדת בשבוע בתקופת חיטוב?
כותרת
|
|
|
|
13-01-09, 18:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה זה מומלץ?! תלוי במאזן השלילי שלך.
__________________
 |
|
|
|
|
13-01-09, 18:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-01-09, 18:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין גבול, הכל תלוי בתזונה .
__________________
|
|
|
|
|
13-01-09, 18:40
|
#5 |
|
Banned
|
זה יותר תלוי באחוז שומן שלך , מן הסתם איש שמן יוריד יותר, אבל אם אני ינסה לתת לך את הממוצע אני אומר
250 גרם ככה . |
|
|
|
|
13-01-09, 18:41
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אין כזה דבר משקל מקסימאלי...
אם בחור שוקל 150 קילו בחור שוקל 50 קילו, אז ה150 קילו יוכל לרדת יותר בשבוע... |
|
|
|
|
13-01-09, 18:49
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
