| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Aug 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 644
				 
				כללי:: shahar 
גיל:: 22 
עוסק ב:: חייל משוחרר 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 חבר'ה רציתי לשאול מה עדיפות עם יש בכלל הבדל בין לאכול תפוח עץ או בננה עם יוגורט 1.5 אחוז שומן לפני אימון מה עדיף תפוח או בננה תודה ... ( אני אוכל את זה חצי שעה -שעה  לפני המכון) 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |