ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פרי . (https://israelbody.com/showthread.php?t=47328)

shahar123

04-01-09 22:39

פרי .

חבר'ה רציתי לשאול מה עדיפות עם יש בכלל הבדל בין לאכול תפוח עץ או בננה עם יוגורט 1.5 אחוז שומן לפני אימון מה עדיף תפוח או בננה תודה ... ( אני אוכל את זה חצי שעה -שעה לפני המכון)

shahar123

04-01-09 22:46

ועוד שאלה כמה אורז ניכנס ב2 כוסות חד פעמיות (כמה גרמים הכוונה אחרי בישול כמובן ) תודה לכם

orel	04-01-09 22:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar123 (הודעה 737135)

ועוד שאלה כמה אורז ניכנס ב2 כוסות חד פעמיות (כמה גרמים הכוונה אחרי בישול כמובן ) תודה לכם

תלוי איך אתה מבשל, עם כמה מים כמה זמן וכו.., הכי מדויק למדוד אורז ודגנים לפני בישול..:idea:

the animal

04-01-09 23:08

לגבי השאלה הראשונה, לא משנה

gil-da91

04-01-09 23:44

לך על בננה, יותר אנרגיה.

!Demon!

04-01-09 23:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-da91 (הודעה 737238)

לך על בננה, יותר אנרגיה.

אותו דבר אפילו בתפוח יש יותר סוכר עם להיתפס על קטנות

EPIC	05-01-09 00:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar123 (הודעה 737126)

בננה זה אנבולי, תפוח זה אנדרוגני.

:)

talp	05-01-09 09:16

תפוח זה עם סיבים, זה נספג פחות מהר מבננה...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:24.