|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-09, 16:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
עוד תמונות :]
בן 16 ו 8 חודש
מתאמן 8 חודשים גובה 178-179 משקל 69 :\ אין רגליים היקף 37  קידמית  אחורית  מקדימה  תביאו לי איך לעשות "פוזות" כי אין לי מושג איך עושים |
|
|
|
02-01-09, 16:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה סבבה, חסר קצת בחזה... תעבוד על רגליים!!!
__________________
 |
|
|
|
|
02-01-09, 16:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
אני עובד =\ ולא עולה כסעמק ..
הייתי כל הזמן במכונות על לחץ ברגליים .. ואני לא ממש מרגיש שם אז עברתי לעשות סקוואט וכל אלה עם המשקולות |
|
|
|
|
02-01-09, 16:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד על רגליים אל תזניח אותם!!!
|
|
|
|
|
02-01-09, 17:10
|
#5 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
וואלה ניראה סבבבה אתה צריך עוד הרבה מסהה
במיוחדד ברגליים
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
02-01-09, 17:10
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעלה תתוכנית רגליים שלך לפורום אימונים נעזור לך לתקן.
סה"כ גוף נחמד וחטוב.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
02-01-09, 17:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ואו אחי אתה שוקל יעני כלום יחסית לגבוה שלך ויש עלייך , יחסית מסת שריר גדולה בפלג גוף עליון.
תקרע את עצמך ברגליים.
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
|
02-01-09, 17:35
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחלה גופה.! לא ניראה כאילו אתה שוקל 69...
|
|
|
|
|
02-01-09, 17:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נראה נחמד וחטוב.
אפשר לדעת איך מדדת את בייספס? לבד או עם מישהו?
__________________
 
|
|
|
|
|
02-01-09, 19:16
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
תן דגש לרגליים וקצת לחזה הוא בפיגור יחסית לפלג גוף עליון
ותתחיל לעבוד על רגליים אתה אם תמשיך כך אתה תראה כמו סולם הפוך  |
|
|
|
|
02-01-09, 21:37
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
כן אני עכשיו עובד רגליים חזק ..
אח שלי מדד לי בייספס |
|
|
|
|
02-01-09, 21:38
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 169
גיל:: 21
עוסק ב:: מנהל מכירות
חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין
|
נראה סבבה..רגליים לעבוד דחוף!!!
__________________
|
|
|
|
|
02-01-09, 21:47
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 95
כללי:: אני רק בן אדם
גיל:: 31
עוסק ב:: שמור במערכת
חדר כושר: שמור במערכת
|
אתה עדיין בטוח שהיד שלך 37? לפי התמונה האחרונה זה נראה בקושי מגרד את ה 34 אני לא אומר שאתה משקר אל תבין אותי לא נכון פשוט על פי התמונה זה לא נראה אני זוכר את עצמי עם יד 37 והיא נראיתה הרבה יותר גדולה ממה שרואים פה, וחבל שאתה מזניח את הרגליים תתחיל לקרוע להן את הצורה.
|
|
|
|
|
02-01-09, 21:59
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
האחרונה לפני חודש ..חודש וחצי
אני יעשה חדשה ויעלה |
|
|
|
תצוגה לינארית
