|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-08, 19:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - איך מודדים היקפי גב וחזה?
מקיפים את החוט סביב החזה (הוא עובר גם בגב) ומפעלים את שרירי החזה? וכך בנוגע לגב?
או מתחת חזה ימין עד קצה חזה שמאל משהו כזה?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
תצוגה בשכבות