|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-08, 15:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הפסקה
מה אתם אומרים על שבוע הפסקה כל חצי שנה? המאמן שלי אמר שזה טוב ושהוא כבר 15 שנה עושה את זה
|
|
|
|
25-12-08, 15:37
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה יכול אפילו לעזור לך יותר
אני עשיתי הפסקה של שבוע אחרי חצי שנה+ של אימונים אינטנסיבים 4 פעמים בשבוע, נחתי שבוע, חזרתי עם פי 2 יותר כח. |
|
|
|
|
25-12-08, 15:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לקחת הפסקה מאימונים ולתת לגוף לנוח אחרי חצי שנה של אימונים זה חיוני מאוד ורק יכול לעזור לך....
אחרי שבוע אתה חוזר עם כוחות חדשים ומוכן לעוד חצי שנה של אימונים והשקעה.
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
25-12-08, 16:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ואללה סבבה יום ראשון אני חוזר להתאמן מחכה לראות מה יהיה חח
תודהה |
|
|
|
|
25-12-08, 18:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא רק שזה יעזור לך זה גם מומלץ ..
אתה תחזור עם כח רצון פי 4 ממה שהיה לפני
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
