|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 21:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל המון ורציתי לדעת אם זה יכול לפגוע במשהו
אין לי כרגע יעד רציני מסה/חיטוב, אבל אני בעל יותר מסה מאשר חטוב.
ואני אוכל המון, מרוב שאני אוכל אני מחרבן איזה 10~15 פעמים בשבוע. השאלה היא אם כדאי לי להכין תפריט מאוזן עכשיו או שאני יכול לחכות עם זה.
__________________
 |
|
|
|
21-12-08, 21:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה זה המון? כמה קלוריות ?
כמות הפעמים שאתה מחברן זה גם פונקציה של כמות הסיבים שאתה אוכל.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
21-12-08, 21:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-12-08, 21:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
21-12-08, 21:22
|
#5 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 21
כללי:: הדבר הבא..
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: GYM CLUB
|
תגיד זה בשלשול או משהו מוצק?
כי יכול להיות שזאת בעיה במערכת העיכול משהו משתבש בתהליך או בעצם אתה אוכל משהו קבוע שהורס את המאזן ואז יש לך חילוף חומרים מואץ מהרגיל תתייעץ עם רופא מוסמך הכי טוב |
|
|
|
|
21-12-08, 21:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
10-15 פעמים בשבוע? חחחחחח אתה עדיין חלש
 אני לפעמים מגיע ל4-5 פעם ביום עריכה: אל תדאגו, אני בריא לחלוטין. תודה לאל.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
21-12-08, 21:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה עשיתם ממנו?
כולה מחרבן פעמיים ביום.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
21-12-08, 21:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתם כנראה מדברים על שלשול או משהו, אני יכול ממש למלא דלי בדבר הזה
__________________
|
|
|
|
|
21-12-08, 21:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בכל אופן אותו דבר שאני מדבר עליו מלווה גם בנאדים כבדים
__________________
|
|
|
|
|
21-12-08, 21:28
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
21-12-08, 21:30
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי זה איזה 3 כריכים בבצפר, בדר"כ שניצל או פסטרמה וסלט... אחרי זה אני אוכל המון בבית ובדר"כ גם לא אוכל הכי טוב... נודלס, מעיים וכאלה... מידי פעם מרק.. ובערב המבורגרים וזה.
__________________
|
|
|
|
|
|
21-12-08, 21:45
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תחליף את הברנפלק לכמה ימים בקורנפלקס רגיל או לחם לבן
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
21-12-08, 22:47
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שתי שאלות לי אליך: 1) למה אתה אוכל, נחנק, וכמעט מקיא ? 2) מעיים ? נערך לאחרונה על ידי Eyeseen, 21-12-08 בשעה 22:53. |
|
|
|
|
|
21-12-08, 23:04
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
כמה אפשר לדבר על חרא שילשולים נאדים וטחורים כל הזמן הלו??
ועוד אתם סופרים את זה לא פלא שאין תיאבון פה לאנשים רק מלקרא דברים כאלה אני הולך להקיא כבר |
|
|
|
|
21-12-08, 23:06
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-08, 23:07
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
ל yoni חח אני באתי בתמימות לשאול משהו וכולם מדברים פה על חרא ושלשולים.. אבל בכל אופן אני מבין את התשובה ותודה לכם
__________________
|
|
|
|
|
23-12-08, 13:13
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מה זה משנה כמה פעמים אתה מחרבן ביום זה יכול לומר שאתה אוכל אוכל חרא או משהו או יותר מדי סיבים...כי חרא זה פסולת שהגוף רוצה להעיף...אין פה קשר לחילוף חומרים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
