|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-08, 10:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם חוסר שינה ב1 מתוך 7 ימים בשבוע ישפיע על הגדילה?
שלום, אז ככה ..
אני עובד פעם בשבוע -יום חמישי משמרת לילה. בדר"כ מסיימים בן 2-4 לפנות בוקר, בעוד שב7 וחצי אני על הרגליים לבצפר.. למזלי רק לשעתיים ואז ב10 אני חוזר ומשלים את כל השעות החסרות.. עכשיו השאלה היא: האם יום בשבוע שינה בת 2-4 שעות, והשלמה שלהם אח"כ+ 6-7 שעות בממוצע שינה של שאר ימות השבוע ישפיע על הגדילה? ד"א מתאמן ראשון שני שישי ab. תודה מראש~! |
|
|
|
19-12-08, 15:01
|
#2 |
|
הושעה
|
נזכרתי עכשיו בתקופה שאני הייתי עד כדי כך מושפע ובזבזתי כל כך הרבה עצבים ומחשבה על השטויות האלו...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
19-12-08, 16:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה שטויות.. ? הרי חלק חשוב מהאימונים והגדילה זה שינה מספיק טובה..
|
|
|
|
|
19-12-08, 16:09
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
19-12-08, 16:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה אפשר לנעול.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
