|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמו שרובכם יודעים ביום שבת הזה הולכת להיות תחרות לחיצת חזה.
הייתי רוצה לקבל מכם כמה עצות בתזונה. מה לאכול מחר ומה ביום התחרות?(ביום התחרות אני הולך לעלות על המשקל בערך בשעה 11 והתחרות תתחיל ב-12) תודה.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |