|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-08, 14:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
החלפעת a ב b בתוכנית אימנונים abc
שלום,
התוכנית הנוכחית שלי היא a - חזה + יד אחורית b - גב + יד קדמית c - רגליים + כתפיים. האם ניתן להחליף את ה a ב b ? זאת בגלל שאני רוצה לעשות ב c דד ליפט, ואני לא רוצה שיום לפני זה יהיה גב.. |
|
|
תצוגה בשכבות