|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() המורה שלי לספורט אמר שבמבמחן בשכיבות בטן נצתרך להגיע עם המרפקים לרגליים לדעתי עושים רק איזה 30 מעלות לא ?
__________________
לפני גובה 1.62 , לפני משקל 45 , לפני אחוז שומן נמוך , ![]() |
![]() |
![]() |