היי, חדש פה!

haim15 · 27-12-08, 14:24

שלום לכולם!, אני בן 14.8
גובה- 1.81
משקל- 76

התחלתי במשקל 62-63 על גובה 1.80 הייתי שחיף רציני בזכות "ישראלבודי" שנכנסתי אליו בטעות לפני 5 חודשים, החלטתי לתפוס את עצמי ולהתחיל להתאמן, בעבר הייתי מתאמן בבית סתם ככה שכיבות שמיכה וכפיפות בטן, וכיום אני מתאמן רציני מאוד ולא מפספס שום אימון ושום ארוחה, אני מתאמן בבית עם 2 דאמבלים ועוד 40 ק"ג פלטות בנתיים אני מסתדר עם זה בעתיד אני מתכנן להירשם למכון.

הנה תמונות:

משקל 63- http://www.zix.co.il/images/z-1281399653.jpg

משקל 67-68 http://www.zix.co.il/images/z-859580277.jpg

תמונה לפני חודש וקצת- http://www.zix.co.il/images/z-117823905.jpg

תמונה מה- 22.12 http://www.zix.co.il/images/z-1399736552.jpg

זהו בנתיים מה דעתכם??? אם אפשר הערכה של היקף יד ואחוזי שומן בשני התמונות האחרונות

itaiprz1 · 27-12-08, 14:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haim15

שלום לכולם!, אני בן 14.8
גובה- 1.81
משקל- 76

התחלתי במשקל 62-63 על גובה 1.80 הייתי שחיף רציני בזכות "ישראלבודי" שנכנסתי אליו בטעות לפני 5 חודשים, החלטתי לתפוס את עצמי ולהתחיל להתאמן, בעבר הייתי מתאמן בבית סתם ככה שכיבות שמיכה וכפיפות בטן, וכיום אני מתאמן רציני מאוד ולא מפספס שום אימון ושום ארוחה, אני מתאמן בבית עם 2 דאמבלים ועוד 40 ק"ג פלטות בנתיים אני מסתדר עם זה בעתיד אני מתכנן להירשם למכון.

הנה תמונות:

משקל 63- http://www.zix.co.il/images/z-1281399653.jpg

משקל 67-68 http://www.zix.co.il/images/z-859580277.jpg

תמונה לפני חודש וקצת- http://www.zix.co.il/images/z-117823905.jpg

תמונה מה- 22.12 http://www.zix.co.il/images/z-1399736552.jpg

זהו בנתיים מה דעתכם??? אם אפשר הערכה של היקף יד ואחוזי שומן בשני התמונות האחרונות

איך בידיוק נכנסתה בטעות ?!?!?!?! שיהיה
יש ישפור נחמד בהתחלה ובהמשך לא ממש שמתי לב, יכול להיות ביגלל שהפוזות שונות

haim15 · 27-12-08, 14:32

נכנסתי בטעות חיפשתי בכלל משהו אחר בגוגל ולא שמתי לב ולחצתי על "ישראלבודי" ואז קראתי והתחלתי להתעניין והשאר היסטוריה

ZorgoBH · 27-12-08, 15:05

מה אחי אני 1.80 שוקל ב10 קילו + פחות מימך וניראה יותר מלא מימך

haim15 · 27-12-08, 15:54

לא יודע איך זה אולי תעלה תמונה

haim15 · 27-12-08, 16:15

אחי הרצתי חיפוש עלייך בפורום ומצאתי תמונות שלך , אני יכול להגיד לך שאני יותר מלא ממך בדי הרבה וגם בכללי אני יותר גדול ממך, עוד מעט אני יפרסם תמונות חדשות ויותר ברורות ואז תראה

king l8 · 27-12-08, 16:31

שינוי יפה מאד אחי .. תמשיך במסה ! בהצלחה

לוזון · 27-12-08, 18:27

לגיל שלך נראה לא רע..

ZorgoBH · 27-12-08, 18:48

אם יש לך תמונות יותר מובנות תשים אחי כי לא הבנתי אני 55 קילו וזה לא ניראה שאתה גדול מימני ב21 קילו ><

אגב שחכתי לציין שיפור נחמד ..

haim15 · 27-12-08, 18:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zorgobh

אם יש לך תמונות יותר מובנות תשים אחי כי לא הבנתי אני 55 קילו וזה לא ניראה שאתה גדול מימני ב21 קילו ><

אגב שחכתי לציין שיפור נחמד ..

אין לי תמונות מובנות אולי תעלה תמונת פרונט שלך או משהו ואז נוכל להשוות יותר בקלות
יכול להיות שיש לי עצמות יחסית יותר כבדות משלך, מה גם שיש עליי הרבה נוזלים יכול להיות שזאת רק אשליה אבל אי אפשר לדעת תעלה תמונה שלך ונראה

27-12-08, 14:24	#1
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	היי, חדש פה! שלום לכולם!, אני בן 14.8 גובה- 1.81 משקל- 76 התחלתי במשקל 62-63 על גובה 1.80 הייתי שחיף רציני בזכות "ישראלבודי" שנכנסתי אליו בטעות לפני 5 חודשים, החלטתי לתפוס את עצמי ולהתחיל להתאמן, בעבר הייתי מתאמן בבית סתם ככה שכיבות שמיכה וכפיפות בטן, וכיום אני מתאמן רציני מאוד ולא מפספס שום אימון ושום ארוחה, אני מתאמן בבית עם 2 דאמבלים ועוד 40 ק"ג פלטות בנתיים אני מסתדר עם זה בעתיד אני מתכנן להירשם למכון. הנה תמונות: משקל 63- http://www.zix.co.il/images/z-1281399653.jpg משקל 67-68 http://www.zix.co.il/images/z-859580277.jpg תמונה לפני חודש וקצת- http://www.zix.co.il/images/z-117823905.jpg תמונה מה- 22.12 http://www.zix.co.il/images/z-1399736552.jpg זהו בנתיים מה דעתכם??? אם אפשר הערכה של היקף יד ואחוזי שומן בשני התמונות האחרונות

27-12-08, 14:32	#3
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	נכנסתי בטעות חיפשתי בכלל משהו אחר בגוגל ולא שמתי לב ולחצתי על "ישראלבודי" ואז קראתי והתחלתי להתעניין והשאר היסטוריה __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

27-12-08, 15:54	#5
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	לא יודע איך זה אולי תעלה תמונה __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

27-12-08, 16:15	#6
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	אחי הרצתי חיפוש עלייך בפורום ומצאתי תמונות שלך , אני יכול להגיד לך שאני יותר מלא ממך בדי הרבה וגם בכללי אני יותר גדול ממך, עוד מעט אני יפרסם תמונות חדשות ויותר ברורות ואז תראה __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

27-12-08, 16:31	#7
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	שינוי יפה מאד אחי .. תמשיך במסה ! בהצלחה __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

27-12-08, 15:05	#4
ZorgoBH חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של ZorgoBH הודעות: 283 כללי:: אלון גיל:: 14 חדר כושר: קאנטרי	מה אחי אני 1.80 שוקל ב10 קילו + פחות מימך וניראה יותר מלא מימך

27-12-08, 18:27	#8
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	לגיל שלך נראה לא רע..

27-12-08, 18:48	#9
ZorgoBH חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של ZorgoBH הודעות: 283 כללי:: אלון גיל:: 14 חדר כושר: קאנטרי	אם יש לך תמונות יותר מובנות תשים אחי כי לא הבנתי אני 55 קילו וזה לא ניראה שאתה גדול מימני ב21 קילו >< אגב שחכתי לציין שיפור נחמד ..