היי, חדש פה!
 

שלום לכולם!, אני בן 14.8
גובה- 1.81
משקל- 76

התחלתי במשקל 62-63 על גובה 1.80 הייתי שחיף רציני בזכות "ישראלבודי" שנכנסתי אליו בטעות לפני 5 חודשים, החלטתי לתפוס את עצמי ולהתחיל להתאמן, בעבר הייתי מתאמן בבית סתם ככה שכיבות שמיכה וכפיפות בטן, וכיום אני מתאמן רציני מאוד ולא מפספס שום אימון ושום ארוחה, אני מתאמן בבית עם 2 דאמבלים ועוד 40 ק"ג פלטות בנתיים אני מסתדר עם זה בעתיד אני מתכנן להירשם למכון.

הנה תמונות:

משקל 63- http://www.zix.co.il/images/z-1281399653.jpg

משקל 67-68 http://www.zix.co.il/images/z-859580277.jpg

תמונה לפני חודש וקצת- http://www.zix.co.il/images/z-117823905.jpg

תמונה מה- 22.12 http://www.zix.co.il/images/z-1399736552.jpg

זהו בנתיים מה דעתכם??? אם אפשר הערכה של היקף יד ואחוזי שומן בשני התמונות האחרונות

איך בידיוק נכנסתה בטעות ?!?!?!?! שיהיה
יש ישפור נחמד בהתחלה ובהמשך לא ממש שמתי לב, יכול להיות ביגלל שהפוזות שונות

מה אחי אני 1.80 שוקל ב10 קילו + פחות מימך וניראה יותר מלא מימך :confused:

לא יודע איך זה אולי תעלה תמונה

אחי הרצתי חיפוש עלייך בפורום ומצאתי תמונות שלך , אני יכול להגיד לך שאני יותר מלא ממך בדי הרבה וגם בכללי אני יותר גדול ממך, עוד מעט אני יפרסם תמונות חדשות ויותר ברורות ואז תראה

שינוי יפה מאד אחי .. תמשיך במסה ! בהצלחה

לגיל שלך נראה לא רע..

אם יש לך תמונות יותר מובנות תשים אחי כי לא הבנתי אני 55 קילו וזה לא ניראה שאתה גדול מימני ב21 קילו ><

אגב שחכתי לציין שיפור נחמד ..

אין לי
 

אין לי תמונות מובנות אולי תעלה תמונת פרונט שלך או משהו ואז נוכל להשוות יותר בקלות
יכול להיות שיש לי עצמות יחסית יותר כבדות משלך, מה גם שיש עליי הרבה נוזלים יכול להיות שזאת רק אשליה אבל אי אפשר לדעת תעלה תמונה שלך ונראה