צ'יפס בתנור

Armin · 02-12-08, 15:36

אפשר או שכדאי להימנע מזה?
אני מתכוון לצ'יפס קפוא שקונים בסופר שבא בשקיות

תודה מראש

ilayzror · 02-12-08, 15:53

תלוי בתפריט שלך. זה בערך 280-300 קלוריות לקופסא.
ואתה יכול לשים את זה 3 דקות במיקרו וזה יהיה גם טעים.

lil Weed Man · 02-12-08, 15:58

אם אתה במסה - תפציץ.

Armin · 02-12-08, 16:02

אני אכן במסה.
מה שמטריד זה שזה נראה שומני מאוד ברגע שאני מוציא את זה מהתנור

ilayzror · 02-12-08, 16:11

יש לזה ערכים, כל עוד אתה לא מוסיף להם כלום הערכים לא ישתנו. זה בערך 300 קלוריות להכל.
עדיף לקחת אורז במקום לדעתי...

Armin · 02-12-08, 16:21

גם מבחינתי אורז עדיף, הקטע הוא שאני די עסוק ואין לי מספיק זמן כדי להכין כל פעם ארוחות וצ'יפס בתנור זה 10 דקות גג בלי הכנות מיוחדות, כך שזה זמין מאוד

the animal · 02-12-08, 17:17

תבדוק מה הערכים על זה ותראה. באופן כללי, אם הערכים מתאימים לך לתפריט אז הכל סבבה

Bono · 02-12-08, 17:27

אם זה מסתדר לך בערכים אז למה לא?
אבל אתה יוכל גם לקנות תפו"א רגיל ולעשות.

king l8 · 02-12-08, 17:49

זה סבבה לגמרי !
הערכים של זה פחות או יותר ל100 גרם: כל אחד לפי החברה!
קלוריות:160
פחמימות: 25.5
חלבון: 2.5
שומן: 5.3
מתוכו שומן רווי: 2.8

bodybuilding4everr · 02-12-08, 18:01

ציפס' מאוד מוזר אני קונה תחבילות ישר מהחברה של השתי קילו
250 ג' לתנור ויוצא סבבה

Armin · 02-12-08, 18:42

סבבה, תודה לכולם!

orel · 02-12-08, 20:16

עם כל החומרים שיש שם זה לא הכי אחלה בעולם, עדיף לחתוך תפוחי אדמה לצורת ציפס, לטבול במים הרבה זמן, לתבל ולהכניס לתנור, יוצא קריספי וטעים.

SiX PACK · 02-12-08, 22:10

אם זה לא עבר טיגון לפני או כל תהליך אחר (מה שאומר שזה בעצם תפוח אדמה חתוך) אז למה לא..
תפוח אדמה זה בן **** ! דרך אגב גם אחרי אימון יכול לשמש כמקור לפחמימה פשוטה עד בינונית..

HardCor3 · 03-12-08, 07:02

ברוב הפעמים הצ'יפסים שמגיעים בשקיות עברו טיגון מוקדם וזה שאתה שם את זה בתנור אכן מצמצם את הכמות הקלורית ,אבל בכל זאת תעדיף לאכול תפוחי אדמה/בטטות/אורז מאשר צ'יפס מעובד.
פעמיים בשבוע אתה יכול לפנק את עצמך בצ'יפס בצהריים,אבל כדרך קבע לא הייתי ממליץ.

Vodex · 03-12-08, 12:56

למה לאכול את הצ'פס המפען הזה תקלף תפוח אדמה כמו צ'יפה שיםקצת תבלינים שים במיקרו 10-11 דקות יהיה לך מזה קריספי כזה כמו צ'יפס והרבה יותר טוב..אני כל צהריים חותך בטטא/ תפוח אדמה מתבלן שם במיקרו 8-9 ונהיה תפוח אדמה מזה טעים ואפילו קצת קריספי טעים ויוצא מעולה והרבה יותר בריא ויותר טעים.

02-12-08, 15:36	#1
Armin חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Armin הודעות: 15	צ'יפס בתנור אפשר או שכדאי להימנע מזה? אני מתכוון לצ'יפס קפוא שקונים בסופר שבא בשקיות תודה מראש

02-12-08, 17:27	#8
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	אם זה מסתדר לך בערכים אז למה לא? אבל אתה יוכל גם לקנות תפו"א רגיל ולעשות. __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

02-12-08, 17:49	#9
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	זה סבבה לגמרי ! הערכים של זה פחות או יותר ל100 גרם: כל אחד לפי החברה! קלוריות:160 פחמימות: 25.5 חלבון: 2.5 שומן: 5.3 מתוכו שומן רווי: 2.8 __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

02-12-08, 18:01	#10
bodybuilding4everr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של bodybuilding4everr הודעות: 700 כללי:: אני חתיך גיל:: 16 חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!	ציפס' מאוד מוזר אני קונה תחבילות ישר מהחברה של השתי קילו 250 ג' לתנור ויוצא סבבה __________________

02-12-08, 22:10	#13
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	אם זה לא עבר טיגון לפני או כל תהליך אחר (מה שאומר שזה בעצם תפוח אדמה חתוך) אז למה לא.. תפוח אדמה זה בן **** ! דרך אגב גם אחרי אימון יכול לשמש כמקור לפחמימה פשוטה עד בינונית.. __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

02-12-08, 15:53	#2
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	תלוי בתפריט שלך. זה בערך 280-300 קלוריות לקופסא. ואתה יכול לשים את זה 3 דקות במיקרו וזה יהיה גם טעים.

02-12-08, 15:58	#3
lil Weed Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man הודעות: 593 חדר כושר: אנרג'ים	אם אתה במסה - תפציץ.

02-12-08, 16:02	#4
Armin חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Armin הודעות: 15	אני אכן במסה. מה שמטריד זה שזה נראה שומני מאוד ברגע שאני מוציא את זה מהתנור

02-12-08, 16:11	#5
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	יש לזה ערכים, כל עוד אתה לא מוסיף להם כלום הערכים לא ישתנו. זה בערך 300 קלוריות להכל. עדיף לקחת אורז במקום לדעתי...

02-12-08, 16:21	#6
Armin חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Armin הודעות: 15	גם מבחינתי אורז עדיף, הקטע הוא שאני די עסוק ואין לי מספיק זמן כדי להכין כל פעם ארוחות וצ'יפס בתנור זה 10 דקות גג בלי הכנות מיוחדות, כך שזה זמין מאוד

02-12-08, 17:17	#7
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	תבדוק מה הערכים על זה ותראה. באופן כללי, אם הערכים מתאימים לך לתפריט אז הכל סבבה

02-12-08, 18:42	#11
Armin חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Armin הודעות: 15	סבבה, תודה לכולם!

02-12-08, 20:16	#12
orel חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של orel הודעות: 1,778	עם כל החומרים שיש שם זה לא הכי אחלה בעולם, עדיף לחתוך תפוחי אדמה לצורת ציפס, לטבול במים הרבה זמן, לתבל ולהכניס לתנור, יוצא קריספי וטעים.

03-12-08, 07:02	#14
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	ברוב הפעמים הצ'יפסים שמגיעים בשקיות עברו טיגון מוקדם וזה שאתה שם את זה בתנור אכן מצמצם את הכמות הקלורית ,אבל בכל זאת תעדיף לאכול תפוחי אדמה/בטטות/אורז מאשר צ'יפס מעובד. פעמיים בשבוע אתה יכול לפנק את עצמך בצ'יפס בצהריים,אבל כדרך קבע לא הייתי ממליץ.

03-12-08, 12:56	#15
Vodex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של Vodex הודעות: 555	למה לאכול את הצ'פס המפען הזה תקלף תפוח אדמה כמו צ'יפה שיםקצת תבלינים שים במיקרו 10-11 דקות יהיה לך מזה קריספי כזה כמו צ'יפס והרבה יותר טוב..אני כל צהריים חותך בטטא/ תפוח אדמה מתבלן שם במיקרו 8-9 ונהיה תפוח אדמה מזה טעים ואפילו קצת קריספי טעים ויוצא מעולה והרבה יותר בריא ויותר טעים.