צ'יפס בתנור
 

אפשר או שכדאי להימנע מזה?
אני מתכוון לצ'יפס קפוא שקונים בסופר שבא בשקיות

תודה מראש

תלוי בתפריט שלך. זה בערך 280-300 קלוריות לקופסא.
ואתה יכול לשים את זה 3 דקות במיקרו וזה יהיה גם טעים.

אם אתה במסה - תפציץ.

אני אכן במסה.
מה שמטריד זה שזה נראה שומני מאוד ברגע שאני מוציא את זה מהתנור

יש לזה ערכים, כל עוד אתה לא מוסיף להם כלום הערכים לא ישתנו. זה בערך 300 קלוריות להכל.
עדיף לקחת אורז במקום לדעתי...

גם מבחינתי אורז עדיף, הקטע הוא שאני די עסוק ואין לי מספיק זמן כדי להכין כל פעם ארוחות וצ'יפס בתנור זה 10 דקות גג בלי הכנות מיוחדות, כך שזה זמין מאוד

תבדוק מה הערכים על זה ותראה. באופן כללי, אם הערכים מתאימים לך לתפריט אז הכל סבבה

אם זה מסתדר לך בערכים אז למה לא?
אבל אתה יוכל גם לקנות תפו"א רגיל ולעשות.

זה סבבה לגמרי !
הערכים של זה פחות או יותר ל100 גרם: כל אחד לפי החברה!
קלוריות:160
פחמימות: 25.5
חלבון: 2.5
שומן: 5.3
מתוכו שומן רווי: 2.8

ציפס' מאוד מוזר אני קונה תחבילות ישר מהחברה של השתי קילו
250 ג' לתנור ויוצא סבבה

סבבה, תודה לכולם!

עם כל החומרים שיש שם זה לא הכי אחלה בעולם, עדיף לחתוך תפוחי אדמה לצורת ציפס, לטבול במים הרבה זמן, לתבל ולהכניס לתנור, יוצא קריספי וטעים.

אם זה לא עבר טיגון לפני או כל תהליך אחר (מה שאומר שזה בעצם תפוח אדמה חתוך) אז למה לא..
תפוח אדמה זה בן **** ! דרך אגב גם אחרי אימון יכול לשמש כמקור לפחמימה פשוטה עד בינונית..

ברוב הפעמים הצ'יפסים שמגיעים בשקיות עברו טיגון מוקדם וזה שאתה שם את זה בתנור אכן מצמצם את הכמות הקלורית ,אבל בכל זאת תעדיף לאכול תפוחי אדמה/בטטות/אורז מאשר צ'יפס מעובד.
פעמיים בשבוע אתה יכול לפנק את עצמך בצ'יפס בצהריים,אבל כדרך קבע לא הייתי ממליץ.

למה לאכול את הצ'פס המפען הזה תקלף תפוח אדמה כמו צ'יפה שיםקצת תבלינים שים במיקרו 10-11 דקות יהיה לך מזה קריספי כזה כמו צ'יפס והרבה יותר טוב..אני כל צהריים חותך בטטא/ תפוח אדמה מתבלן שם במיקרו 8-9 ונהיה תפוח אדמה מזה טעים ואפילו קצת קריספי טעים ויוצא מעולה והרבה יותר בריא ויותר טעים.