|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-08, 21:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
שאלה שמטרידה אותי הרבה זמן!-
כולנו יודעים שצריך לתת לשריר מנוחה לאחר גירוי אחרת לא נתפתח כראוי ואפילו נידרדר אחורה...
נכון? אני לא מבין איך למשל אנשים שאיבדו את רגליהם מפתחים מאסה וכוח אדירים בידיים, שכן הם מפעילים אותם כל יום, כל היום? איך מסבירים את הסתירה הזו? מתי השרירים שלהם נחים? והאם זה מנפץ את כל מה שידענו לגבי מנוחה וגירוי השרירים? תודה לעונים ואני מקווה שזה יתפתח לדיון פורה ומאיר עיניים.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
07-12-08, 21:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שזה בגלל שביום יום הם לא עושים מאמץ פיזי אדיר בידיים.. זה כמו שאנחנו משתמשים ברגליים בשביל ללכת ביום יום והן גודלות מצוין עם האימונים
|
|
|
|
|
08-12-08, 02:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
08-12-08, 04:33
|
#4 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
וכל הניוד שלנו תלוי ברגליים והן עדיין גדלות...
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
08-12-08, 12:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
08-12-08, 12:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שהמונח מנוחה זה לא בגלל שאמנת ידים אז אסור לי לזיז את הידים בכלל בגלל שעבדתי עליהם והם צרכים לגדול אלא פשוט לשמור על מנוחה טובה בין אימון לאימון, ולא מנוחה כלכלית כי אפשר לראות שכן גודלים, דוגמה הרגלים, תקנו אותי אם אני טועה? לא?
וחוץ מזה זה ממש לא ראילי לעשות מנוחה כלכלית אומנם לא עצימה אבל אי אפשר מוחלטת זה פשוט בלתי אפשרי |
|
|
|
תצוגה לינארית
