|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-08, 16:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דבש בחיטוב...יש לי עוד שאלה קטנה...
תגידו יש בעיה לאכול בחיטוב דבש? (טחינה גולמית עם דבש
 )(אני עכשיו על מאזן נטרלי לשבוע... זה בסדר לאכול דבש?) נערך לאחרונה על ידי YossI822, 08-11-08 בשעה 16:58. |
|
|
|
08-11-08, 16:49
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אתה אוכל לפי תפריט, ולא לפי מאכל. אם יש לך את זה בתפריט, אז תאכל. אני לא הייתי רוצה להוסיף דברים עם הרבה קלוריות לתפריט חיטוב.
__________________
|
|
|
|
|
08-11-08, 16:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגיד אחי bmr שלי 1800 אני מוריד בהליכון 300+- קלוריות ואני אוכל 2136 קלוריות זה בסדר? (זה שאני עושה הליכון)
וכשה אני עושה אנ-אירובי אני אוכל 2300+- זה בסדר או יותר מדי? |
|
|
|
|
08-11-08, 17:00
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
תנסה ככה, תראה איך אתה מתקדם, אם לא התקדמת, תשנה.
__________________
|
|
|
|
|
08-11-08, 17:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אני עולה במשקל זה לא טוב?
|
|
|
|
|
08-11-08, 18:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה עולה במשקל בגלל הנוזלים שיוצאים מחיטוב עולים ישר בנוזלים
|
|
|
|
|
08-11-08, 20:06
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 20:54
|
#8 |
|
Banned
|
אתה גם יכול לאכול שוקולד (הקצנה) כל עוד אתה מגיע למחסת הקלוריות שהצבת לעצמך
|
|
|
|
|
08-11-08, 20:55
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
