|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-08, 13:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
גמישות בחגורת הכתפיים
יש לי חוסר גמישות בחגורת הכתפיים, וזה בא לידי ביטוי בבנצ'- אני לא יכול להוריד את המוט עד החזה, רק עד 5-10 ס"מ מהחזה.
האם זה קריטי לתרגיל? האם אפשר לשפר את הגמישות באיזור זה, ואם כן איך? האם זה יכול לפגוע בצורת התפתחות החזה שלי או שזה לא משנה וזה הכל גנטיקה?
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
תצוגה בשכבות