|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם נגיד ביום מסויים אכלתי איזה 200 קלוריות מתחת לתחזוקה, אבל מאוחר בלילה שתיתי איזה 600 קלוריות אלכוהול
זה נחשב שאני במאזן חיובי של 400~ , כלומר התזונה שלי באותו יום תרמה לעליה במאסה ?
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |