|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-08, 13:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זווית הספסל בכפיפות מרפקים
"אין לי בעיה להתעסק בקקי כל עוד הוא שלי..." (סטיבן ג'וגינג)
אז השאלה היא באיזה זווית מקובל לכוון את הספסל בעת ביצוע כפיפות מרפקים על ספסל בשיפוע חיובי? אני יודע שככל שהזוויות שואפת ל-180 כך הראש הארוך מאורך יותר, והראש הקצר עובד יותר או משהו כזה (אל תתפסו אותי במלה). השאלה מה צריך להיות היחס ביניהם. תודה מראש למגיבים,רוח שטות תתקבל בברכה. |
|
|
תצוגה בשכבות