|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-08, 16:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט וbmr
אני במסה כמעט 3 וחצי שבועות העלתי 5 קילו וגם הbmr שלי עלה אז עכשיו אני צריך להוסיף קלוריות לתפריט אני במאזן חיובי של 200 קלוריות
|
|
|
|
04-11-08, 17:13
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
איפה השאלה, אני תוהה..
__________________
|
|
|
|
|
04-11-08, 18:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן.
למרות שהוא לא עלה משמעותית...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
04-11-08, 19:52
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-11-08, 20:01
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא. אתה צריך להוסיף קלוריות כל פעם שאתה מפסיק לעלות.
__________________
|
|
|
|
|
04-11-08, 21:16
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
