ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-10-08, 14:44   #1
tuli10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 133
ברירת מחדל פרפר

מה הבדלים בין פרפר רגיל..לפרפר בשיפוע?
tuli10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-10-08, 16:50   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

פרפר בשיפוע מעביר יותר עבודה לסיבים העליונים של שריר החזה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-10-08, 17:41   #3
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
פרפר בשיפוע מעביר יותר עבודה לסיבים העליונים של שריר החזה
ואם זה שיפוע שלילי זה לחזה הקטן?
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-10-08, 17:46   #4
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avram1 צפה בהודעה
ואם זה שיפוע שלילי זה לחזה הקטן?
זה לסיבים התחתונים
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-10-08, 18:50   #5
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

עבודה בשיפוע חיובי על החזה מכוונת לחזה עליון.
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-10-08, 19:33   #6
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי masquerade צפה בהודעה
עבודה בשיפוע חיובי על החזה מכוונת לחזה עליון.
בנוסף ככול שהשיפוע יהייה יותר גדול, ככה יהייה עירוב גדול יותר של שרירי הכתף.

לא צריך להתעמק בזה יותר מדיי..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-10-08, 22:05   #7
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
בנוסף ככול שהשיפוע יהייה יותר גדול, ככה יהייה עירוב גדול יותר של שרירי הכתף.

לא צריך להתעמק בזה יותר מדיי..
וואי אחי איזה שינוי, הלוואי עליי
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-10-08, 03:22   #8
tuli10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 133
ברירת מחדל

סיקס?
התמונה של "לפני" זה בלי אימונים בכלל?
tuli10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-10-08, 04:57   #9
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
וואי אחי איזה שינוי, הלוואי עליי
אם תרים קצת משקולות תוכל להגיע לזה.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-10-08, 07:45   #10
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse צפה בהודעה
אם תרים קצת משקולות תוכל להגיע לזה.
באמת כדאי שאני אתחיל ללכת לחדר כושר נראה לך שאני לא?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-10-08, 11:41   #11
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuli10 צפה בהודעה
סיקס?
התמונה של "לפני" זה בלי אימונים בכלל?
זה אחרי שלוש חודשים..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-10-08, 14:00   #12
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל

איזה פרפר אתם מדברים אני מכיר מכונת פרפר לחזה

או משקולות חופשי
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-10-08, 16:07   #13
tuli10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 133
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK צפה בהודעה
זה אחרי שלוש חודשים..
פי..קטלני
tuli10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-08, 14:16   #14
barkanor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 83
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
זה אחרי שלוש חודשים..
גם בלפני יש לך אחלה גוף!
וגם קוביות פשוט אתה לא מאמץ את הקוביות בתמונה
barkanor מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים