|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-08, 22:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון לילה
היום עשיתי אימון ב8 וחצי בערב.
קמת ב8 בבוקר, כלומר האימון התחיל 12וחצי שעות אחרי שקמתי. עכשיו התחילו הלימודים האקדמיים שוב ואני קצר בזמן. עד האימון אכלתי 1200 קלוריות ודאגתי לפחממות קרוב לאימון (היה קשה להשיג כי לא עברתי בבית ולא היה זמן להכין). זה נורא? או שעדיף להמנע? |
|
|
|
29-10-08, 22:26
|
#2 |
|
Banned
|
אולי די להתעסק בקקי? אני באופן קבוע מתאמן אחרי 13 שעות שאני ער, ככה יוצא ואין מה לעשות, אז לא נתאמן? נברח מהצבא? נבריז מהבצפר? לא נעבוד? לא נלמד?
|
|
|
|
|
29-10-08, 22:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי מה הבעיה פה .. זה בד"כ גם מה שאני עושה בתקופת לימודים...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
29-10-08, 22:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין מה לעשות צריך להתאים את עצמינו לחיים האמיתיים
הלוואי ורק פיתוח גוףף היה לי בראש הייתי מבסוט |
|
|
|
|
29-10-08, 22:46
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
באמת שלא מבין מה הבעיה פה.. 8וחצי שעה סבב לאימון.
__________________
|
|
|
|
|
30-10-08, 02:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הייתי רגיל להתאמן בבוקר או מקסימום אמצע היום
הרגיש מוזר וחלש, לא אימון הכי טוב. |
|
|
|
|
30-10-08, 07:46
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-08, 14:48
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
