|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום,
האם אימון רגליים (סקווטים וכו) משפיע על גדילה של כל הגוף? האם זה נכון או מיתוס? אם זה נכון, יש מחקר שמבסס טענה זאת? אשמח לראות.. תודה |
![]() |
![]() |