|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-08, 23:40
|
#1 |
|
Banned
|
משהו מאוד מוזר... ושאלה :)
למה כולם פה שוקלים כל כך קצתתתתת ? זה כי אתם נמוכים ? זה כי אתם 0.00001 אחוז שומן ? זה כי אתם רזים אחושרמוטהה ? למה אין פה מישהו שכתב שהוא שוקל יותר מ65 ?!! (אחרי חיטוב)
פעם שקלתי 87 .. היום 68 (12.5 אחוז שומן) האם אתם ממצילים לרדת למשקל של 60-62 ולהוריד אחוזי שומן ? ולכמה אחוז שומן בערך צריך להגיד כדי שיבלטו ריבועים ? צריך תשובה דחופה לשינוי תוכנית והוספת(?) אירובי או משו.. |
|
|
תצוגה בשכבות