|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 23:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה - בייספס
שלום,
כשאני בוחן את שריר הבייספס בזרועות שלי, בהשוואה לאנשים אחרים, הוא בעל צורה עגולה. שאלתי אנשים לא מוסמכים וקיבלתי תשובה, שהשריר שלי "קצר". אפשר לקבל הסבר על המצב הזה - מה יתרונותיו וחסרונותיו - והאם עליי לשנות משהו בשיטת האימון שלי? |
|
|
|
11-10-08, 23:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שינוי בשיטות האימון לא ישנה את צורת השריר שלך.
זה הכל גנטיקה ואחי אין שום דבר רע בשריר קצר.. אין שום הבדל בין שריר קצר לשריר ארוך רק הצורה. (רק שתדע שרוב האנשים אוהבים שריר קצר למה ארוך נראה לחלק שלא מבינים מוזר ומגעיל חח..) |
|
|
|
|
12-10-08, 06:53
|
#3 |
|
Banned
|
זה הצורה של השריר שלך, לכל אדם יש "צורה" "שונה" כמו שהצבע עור שלך שונה משל אדם אחר.
|
|
|
|
|
12-10-08, 11:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול ל נסות לעשות פטישים
|
|
|
|
|
12-10-08, 12:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
הלוואי עליי
תגיד תודה שנולדתה עם גנטיקה כזאת :p חח |
|
|
|
|
12-10-08, 16:09
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא מתלונן
 זה מעניין, כי גם אח שלי מתאמן ולו דווקא אין שריר קצר. |
|
|
|
|
12-10-08, 17:54
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
גנטיקה כמובן. אני חושב שהמדד זה שאם כשאתה מכווץ אתה יכול להכניס 3 אצבעות בין הפיק לאמה זה נחשב קצר. לדעתי יותר יפה דווקא.
__________________
|
|
|
|
|
12-10-08, 21:38
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
