|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-08, 18:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום בן 50 מתחיל
שלום הנני בן 50 ומעונין להתחיל להתאמן רציני להוריד משקל ולחטב את הגוף אני מעונין בתוכנית אימון, ותוספות תזונה , האם אפשר להמליץ לי מה לעשות , אני אודה לכם תודה
 |
|
|
|
13-10-08, 18:59
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לגביי האוכל:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54 לגביי האימונים: http://israelbody.org/ למעלה יש לך "אימונים"-תוכניות אימונים.
__________________
|
|
|
|
|
13-10-08, 19:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה תמיד יכול להעזר באתר ,באתר יש מגוון ענק של מידע מכל סוגיו:תזונה,אימונים,תפריטים ,מוטיווציה אפילו ...
אתה תמיד מוזמן לשאול שאלות בפורום בכל נושא שמציק לך או שתמיד אפשר לעשות חיפוש למעלה באתר. אתה יכול גם לדבר עם בעל האתר גיל גרנות אשר יש לו את כל הכלים שיכולים לעזור ,עם זה מבחינה של תזונה או אימונים. בהצלחה בהמשך!
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
13-10-08, 19:31
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על העצות אני אהיה חייב לקבוע ראיון עם מדריך מוסמך ולקנות את התוספים שהוא ימליץ
|
|
|
|
|
13-10-08, 19:39
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שלום רב לבחור בן ה- 50 !
קודם כל ברוך הבא לפורום, הכנס ללינקים ש- Masquerade נתן לך בהודעה הראשונה, שם אתה תוכל למצוא מידע לגבי תכוניות אימונים ותהליך החיטוב. באיזה תוספי תזונה אתה מעוניין..? אבקת חלבון אני מניח ואולי אפילו שורף שומן..? בכל אופן אתה יכול להכנס לאתר הראשי - www.israelbody.org ושם תמצא כל תוסף שתחשוק בו. מלבד לכך תפריטי תזונה אתה גם תוכל למצוא בפורום, ומה שלא תבין תשאל ותקבל תשובות ממשתמשי הפורום. בכל אופן שיהייה בהצלחה !
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה לינארית
