|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() רציני כי מחר אני קונה.
אבקת חלבון מי מהן? על הזיין שלי הטעם הכי חשוב לי היעילות.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() פרו קומפלקס של אופטימום אחי אין אליו היתקדמתי מאז שהתחלתי להישתמש גם בכוח גם בגודל השריר.
__________________
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() לא ממש משמעותי.
אם אתה מדבר על ספיגה אז עדיף לך muscle tech. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא מבין למה אומרים שאופטימום לא מתערבב טוב. אני עם אופטימום כבר כמה חודשים ואף פעם לא היה לי אפילו גוש אחד!
חח ![]()
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() בערך אותו דבר באיכות אבל עדיין אופטימום מקום 1 שלוש שנים ברציפות באמינות.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
מפקח ראשי
|
![]() אופטימון/צ'מפיון באמת שאין הבדל.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() שמעתי שאופטימום נספג יותר מהר אבל קשה לערבוב, צ'מפיון טעים וקל לערבוב אבל נספג פחות מהר..
נראה כאילו אופטימום יותר יעיל לא?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
מפקח ראשי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() אופטימום גולד ולא תצטער
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() אופטימום מספר אחת בעולם
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() איפה יש יותר חלבון?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 82
גיל:: 36
עוסק ב:: Technical Support team leader
חדר כושר: Shape
|
![]() צמפיון וניל...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() עוד תגובות בבקשה.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לך על צ'מפיון. יותר טעימים וחבל שתקנה משהו שאחרי זמן מה הטעם ימאס ותתבאס לשתות.
לך על בננה או שוקולד או קרם עוגיות. האהובים עליי. |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() אותו דבר..
|
![]() |
![]() |