|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-08, 17:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
שאלה
אם יוצא לכם לא להתאמן יומים רצוף אתם משנים משהו בתזונה שלכם יש ממה לחשוש ?
|
|
|
|
25-09-08, 18:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
משהו יכול לעזור לי כי זה חשוב לי אני רק חייב להגיד שיום מהיומיים האלה זה חריגה חבל על הזמן כי יש 2 אירועים בשישי לאמא יש יום הולדת !
|
|
|
|
|
25-09-08, 18:45
|
#3 |
|
מפקח ראשי
|
תפסיק להיות כזה אובססיבי בנושא האוכל והאימונים,לא יקרה כלום גם אם לא מתאמנים שבוע ואוכלים מה שרוצים.
|
|
|
|
|
25-09-08, 21:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן אחי זניח רק תשתדל לאכול נקי
|
|
|
|
|
25-09-08, 21:10
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
 |
מנוחה מידי פעם זה רק לטובה
__________________
mmm |
|
|
|
|
25-09-08, 21:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
תודה רבה אנשים זה מרגיע קצת
|
|
|
|
|
25-09-08, 21:24
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ממה הפראנויה ? נפש בריאה זה דבר הרבה יותר חשוב ממראה חיצוני תשב תרגע, קח שאחטה חח סתאם
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
25-09-08, 21:40
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
נטייה להשמנה וגם החגים בפתח למרות שאני 1.81 ושוקל 64
|
|
|
|
|
25-09-08, 21:49
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בתת משקל עצבני .. אתה צריך רק לחשוב לאכול כמה שיותר .. ואתה מפחד לאכול יותר מדי?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
25-09-08, 22:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
כן אחי י לי נטייה שקלתי בעבר 83 למרות שזה לא היה רק שומן כי כול החיים אני מתאמן אבל עדיין
|
|
|
|
|
26-09-08, 03:54
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
גם 83 על 181 זה לא נקרא השמנה או נטיה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
26-09-08, 11:37
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחח אתה במשקל מאוד נמוך, וגם לא יקרה לך כלום, והחגים באו אליך משמיים תאכל כמה שיותר, עדיף אבל עדיין להיות מחושב עם כל הצ'יטים אבל זה חג אין מה לעשות...
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
26-09-08, 12:20
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
לא בדיוק אפשר לחשב יום הולדת של אמא וארוחת חג אתה יודע אחי גם לא יצא לי להתאמן באסה ):
|
|
|
|
תצוגה לינארית
