|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-08, 19:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה, האם גם אצלכם השריר ככה?
ההיקף שלי הוא 31-32 ואני נמצא על 14% שומן.
אבל השריר שלי בביספיס לא קשה כזה הוא טיפה רך. למה זה? בגלל שיש לי אחוז שומן גבוהה יחסית? |
|
|
|
22-09-08, 19:29
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 19:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שאני עושה שריר, הוא כאילו לא קשה קשה
|
|
|
|
|
22-09-08, 19:36
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גם אצלי אבל זה תלוי כמה חזק אתה מאמץ אותו אני יכול לאמתץ אותו עד שממש זה יכאב לי והוא ייתפס..
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 19:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז יעני משקולות רק ינפחו אותך לא יחזקו אותך?
|
|
|
|
|
22-09-08, 19:50
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן אחי
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 19:57
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תעשה משקולות ותיהיה חזק? זה ידוע שזה רק ניפוח בשביל גם חוזק וגם ניפוח צריך לקחת אבקות ואסטרואידים ואז זה לא שווה בכלל
__________________
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 20:28
|
#8 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
זה כבר לא מצחיק אף אחד
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
22-09-08, 20:36
|
#9 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
שטיות אחי..שלי דווקא חזק אחושרמוטה אבן =/ |
|
|
|
|
|
22-09-08, 21:07
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אז איך אתה עולה במשקלים בדיוק? ברור שאימוני משקולות אינטנסיביים מעלים תכוח הפיזי שלך |
|
|
|
|
|
22-09-08, 21:25
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בטח אתה לוקח אבקות חלבון, נכון? זה מלא אסטרואידים, כוכבים, כוכבי שביט ומטאורים ככה שהם ניכנסים לך לשריר הם עושים קשה כמו אבן. |
|
|
|
|
|
22-09-08, 21:26
|
#12 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 21:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אימוני כוח יותר טוב לחיזוק לא ? שיטת אימונים של 1 עד 4 חזרות לא מישקל כבד זה יותר אימוני כוח ..
|
|
|
|
|
22-09-08, 21:44
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 22:15
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תלוי באחוז שומן אני מניח אבל אני במאסה כבדה עם אחוז שומן מכובד וזה קשיח ...גנטיקה?...
|
|
|
|
|
22-09-08, 22:26
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
פעם גם לי היה שריר רך כזהץץלא יודע לתאר
והיום באמת הוא קשיח הרבה יותר (כמובן הרבה יותר גדול ) ואני יכול לכווץ אותו עד שממש כואב ופעם בטעות גרמתי לו להיתפס :p
__________________
מה ? |
|
|
|
|
22-09-08, 23:44
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחוז שומןן בנאדם.....אתה בקושי רוצה שנצחק עלייך..
לילה טוב. |
|
|
|
תצוגה לינארית
