שאלה, האם גם אצלכם השריר ככה?
 

ההיקף שלי הוא 31-32 ואני נמצא על 14% שומן.
אבל השריר שלי בביספיס לא קשה כזה הוא טיפה רך. למה זה?
בגלל שיש לי אחוז שומן גבוהה יחסית?

מתי הוא רך מתי שאתה עושה שריר או ברגיל?

שאני עושה שריר, הוא כאילו לא קשה קשה

גם אצלי אבל זה תלוי כמה חזק אתה מאמץ אותו אני יכול לאמתץ אותו עד שממש זה יכאב לי והוא ייתפס..

אז יעני משקולות רק ינפחו אותך לא יחזקו אותך?

כן אחי

מה חשבת?

תעשה משקולות ותיהיה חזק?

זה ידוע שזה רק ניפוח בשביל גם חוזק וגם ניפוח צריך לקחת אבקות ואסטרואידים ואז זה לא שווה בכלל

הבדיחה הזאת חרושה אחושרמוטה ימעאפן מספיק
זה כבר לא מצחיק אף אחד

?_?
שטיות אחי..שלי דווקא חזק אחושרמוטה אבן =/

משקולות לא מחזק?
אז איך אתה עולה במשקלים בדיוק?

ברור שאימוני משקולות אינטנסיביים מעלים תכוח הפיזי שלך

פחח איזה ילד.

בטח אתה לוקח אבקות חלבון, נכון?
זה מלא אסטרואידים, כוכבים, כוכבי שביט ומטאורים ככה שהם ניכנסים לך לשריר הם עושים קשה כמו אבן.

הוא היה ציני

אימוני כוח יותר טוב לחיזוק לא ? שיטת אימונים של 1 עד 4 חזרות לא מישקל כבד זה יותר אימוני כוח ..

עד כמה אפשר אבל?

תלוי באחוז שומן אני מניח אבל אני במאסה כבדה עם אחוז שומן מכובד וזה קשיח ...גנטיקה?...

פעם גם לי היה שריר רך כזהץץלא יודע לתאר
והיום באמת הוא קשיח הרבה יותר (כמובן הרבה יותר גדול ) ואני יכול לכווץ אותו עד שממש כואב ופעם בטעות גרמתי לו להיתפס :p

אחוז שומןן בנאדם.....אתה בקושי רוצה שנצחק עלייך..
לילה טוב.