|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 16:00
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דופק ולחץ דם
איך אפשר לעלות דופק ולחץ דם שיהיו תוצאות בזמן קצר ביותר (כמה שעות), אנא הביאו דרכים.
תודה לעוזרים. (בבקשה לא לשאול למה  ) |
|
|
|
23-09-08, 16:09
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
לחץ דם- קפה שחור + פעילות אירובי
דופק- פעילות אירובית |
|
|
|
|
23-09-08, 16:10
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כל הקטע שאני רוצה שהדופק יהיה יותר גבוה במנוחה, כנ" הלחץ דם.
יש שיטות? |
|
|
|
|
23-09-08, 16:11
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
בנוגע לדופק,תעצור את הנשימה כמה שאתה יכול זה כבר יקפיץ לך את הדופק(אל תעשה את זה הרבה פעמים) |
|
|
|
|
|
23-09-08, 16:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
א****ן יעלה לך את הדופק ואת הטמפרטורה תוסיף קפאין ויעלה לך גם הלחץ דם
נערך לאחרונה על ידי HardCor3, 23-09-08 בשעה 16:18. |
|
|
|
|
23-09-08, 16:17
|
#6 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-09-08, 16:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אין בעיה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
