צריך דעות..

IGOR · 19-09-08, 10:34

תקשיבו אני כבר שנה וחודשיים בצבא ואין לי זמן להתאמן וכל זה ואני לא יכול לעשות כל מיני תוכניות אבל אני יכול לפחות להשתמש בשיטת ה Killer workout..מה אתם אומרים? זה יעזור לי במשהו?

trx--->sus · 19-09-08, 10:58

תפרט על השיטה הזאת אני לא מכיר

IGOR · 19-09-08, 11:10

כמו זה למשל http://www.youtube.com/watch?v=nQAh7m4xsMo

trx--->sus · 19-09-08, 11:17

זה פשוט אימון עם מלא רב סטים אני חושב שאתה יכול לנצל יותר את האימון בבית אם ציוד איכותי

IGOR · 19-09-08, 11:32

אבל אני בצבא אחי..אני שבועיים בבסיס וכולה שלושה ימים בבית אז לקחתי משקולות לבסיס וזה כל מה שיש לי אתה מבין?

trx--->sus · 19-09-08, 11:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

אבל אני בצבא אחי..אני שבועיים בבסיס וכולה שלושה ימים בבית אז לקחתי משקולות לבסיס וזה כל מה שיש לי אתה מבין?

טוב צודק אם אלה התנאים אז תעשה את זה מסת שריר גדולה אתה לא תפתח אבל אולי תשמור על הקיים

19-09-08, 10:34	#1
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	צריך דעות.. תקשיבו אני כבר שנה וחודשיים בצבא ואין לי זמן להתאמן וכל זה ואני לא יכול לעשות כל מיני תוכניות אבל אני יכול לפחות להשתמש בשיטת ה Killer workout..מה אתם אומרים? זה יעזור לי במשהו?

19-09-08, 10:58	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	תפרט על השיטה הזאת אני לא מכיר __________________

19-09-08, 11:17	#4
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	זה פשוט אימון עם מלא רב סטים אני חושב שאתה יכול לנצל יותר את האימון בבית אם ציוד איכותי __________________

19-09-08, 11:10	#3
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	כמו זה למשל http://www.youtube.com/watch?v=nQAh7m4xsMo

19-09-08, 11:32	#5
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אבל אני בצבא אחי..אני שבועיים בבסיס וכולה שלושה ימים בבית אז לקחתי משקולות לבסיס וזה כל מה שיש לי אתה מבין?