|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 13:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
שאלה | התפתחות גדילה גביהה בבקשה ממכם ..
סתכלו אני קראתי פה מאמרים באתר והכול
אבל זה הולך ככה אחד מהחדר כושר חתיכת סוס מזה מסה יש לו וגוף רצחני בא וזה אומר לי בן כמה אתה אחי ? אמרתי לו 15 הוא אמר לי שמע אחי (הוא באמת מזה גבר וזה ) עזוב אותך משקולות לך תתאמן תחזק תמפרקים שלך אתה סתם תהרוס לך תגדילה אתה נמוך 160 אתה כולה בן 15 חדר כושר הורס את הגדילה אז אמרתי לו מה הורס את הגדילה יש מאמרים וזה הוא אמר לי עזוב מאמרים הוא עושה לי "השריר בנוי מרקמות ושאתה מתאמן בגיל צעיר אתה הורס את הריקמות האלה ואז יקח לך כמה שנים ואפילו לא אז שהם יחלימו לא כדאי לך להיתאמן הוא אמר לי בגיל שלך עושים קורדינאציה לא משקולות אתה תהרוס לך את כל הגוף לא כדאי לך . עכשיו הבן אדם ביאס אותי הרס לי את כל האימון ! להאמין לו או לא ? מה אני אמור לעשות |
|
|
תצוגה בשכבות