|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-08, 02:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האם זמן האימון משנה?
יש לי תוכנית אימונים מסודרת של העלה במשקל ותפריט מסודר.
השאלה שלי היא האם זה משנה אם אני יעשה את האימון בסוף היום, או באמצע. אם יש לי 5 ארוחות ביום - האימון חייב להיות באמצע? או שהוא יכול להיות גם בערב, או בבוקר? |
|
|
תצוגה בשכבות