|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אני מתחיל לחשוב שאני מיציתי את הAB. הגיע הזמן לריענון באימונים
![]() אז אני מתכוון לעבור לתוכנית ABC, אבל אני לא יודע את חלוקת השרירים האופטימלית בשביל מסה. עזרה? ![]() |
![]() |
![]() |