|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש את:
rectus femoris vastus lateralis quadriceps ומה השריר הרביעי? תודה.. (אין מקום שאשפר לשאול את זה)
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() vastus medialis
vastus intermedius quadriceps זה הארבע ראשי עצמו . תקנו אותי אם אני טועה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() יש שריר שיושב ממש מתחת לרקטוס פמוריס שנקרא ווסטוס אינטרמדיוס, אז זה הראש הרביעי כביכול
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() vastus medialis
vastus lateralis vastus intermedius Rectus femoris quadriceps זה כל הארבע ראשי ביחד |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אחלה, תודה על התיקון.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() מה עם הסרטוריוס? עוד לא הכניסו אותו לארבע ראשי? :-p
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() סרטוריוס - שריר החייטים. שריר שנע בצורה ספירלית מקידמת הירך לחלק האחורי שלה, ואין לו כל קשר לארבע ראשי.
__________________
![]() מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() יש לו תפקוד שונה, לאף ראש אין origin דומה, insertion שונה ועצבוב שונה (קוודרייספס מעוצבב בעיקר על ידי סגמנטים L3-L4 והסרטוריוס מעוצבב על ידי L2-L3). המרצה שלי לאנטומיה ממש לא הזכירה משהו בכיוון.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() היא כוסית?
__________________
Pride And Glory |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() מקצת חומר שמצאתי באינטרנט (Electromyography of sartorius muscle
C. Emory Johnson, John V. Basmajian, William Dasher) נאמר שלחלק מהאנשים הוא "משחק תפקיד" בפשיטת הברך. בכל מקרה אני מתקשה להאמין שמרצה לאנטומיה סתם יזרוק את זה להאוויר. (זה שגיא כפרעליו). נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 06-09-08 בשעה 18:26. |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() בעקרון, הוא לא אמור לעשות את זה בכלל, אני מאמין שגם כשהוא משחק תפקיד הוא תפקיד קטן ורק במנחים מסויימים - לא משהו שיצדיק הכללה שלו בארבע ראשי.
|
![]() |
![]() |