ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-09-08, 16:01   #1
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל שאלה על שריר הארבע ראשי

יש את:
rectus femoris
vastus lateralis
quadriceps

ומה השריר הרביעי?
תודה..

(אין מקום שאשפר לשאול את זה)
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there


Powerlifting
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 16:14   #2
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

vastus medialis
vastus intermedius

quadriceps זה הארבע ראשי עצמו .

תקנו אותי אם אני טועה.
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 16:17   #3
tima999
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtima999
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 881
גיל:: 22
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

יש שריר שיושב ממש מתחת לרקטוס פמוריס שנקרא ווסטוס אינטרמדיוס, אז זה הראש הרביעי כביכול
__________________


*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*
tima999 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 16:19   #4
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

vastus medialis
vastus lateralis
vastus intermedius
Rectus femoris

quadriceps זה כל הארבע ראשי ביחד
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 16:21   #5
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל

אחלה, תודה על התיקון.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there


Powerlifting
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 17:07   #6
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

מה עם הסרטוריוס? עוד לא הכניסו אותו לארבע ראשי? :-p
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 17:39   #7
RappiN
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 158
ברירת מחדל

סרטוריוס - שריר החייטים. שריר שנע בצורה ספירלית מקידמת הירך לחלק האחורי שלה, ואין לו כל קשר לארבע ראשי.
__________________


מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט
RappiN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 18:00   #8
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rappin צפה בהודעה
סרטוריוס - שריר החייטים. שריר שנע בצורה ספירלית מקידמת הירך לחלק האחורי שלה, ואין לו כל קשר לארבע ראשי.
חבל שאתה מדבר מבלי לדעת. מרצה לאנטומיה שלנו אמר שדנים בזה אם הוא קשור לארבע ראשי או לא...
אני מניח שבסוף יחליטו להשאיר אותו מבודד מכל קבוצת שריר :-)
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 18:11   #9
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

יש לו תפקוד שונה, לאף ראש אין origin דומה, insertion שונה ועצבוב שונה (קוודרייספס מעוצבב בעיקר על ידי סגמנטים L3-L4 והסרטוריוס מעוצבב על ידי L2-L3). המרצה שלי לאנטומיה ממש לא הזכירה משהו בכיוון.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 18:17   #10
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she צפה בהודעה
יש לו תפקוד שונה, לאף ראש אין origin דומה, insertion שונה ועצבוב שונה (קוודרייספס מעוצבב בעיקר על ידי סגמנטים L3-L4 והסרטוריוס מעוצבב על ידי L2-L3). המרצה שלי לאנטומיה ממש לא הזכירה משהו בכיוון.
היא כוסית?
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 18:23   #11
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

מקצת חומר שמצאתי באינטרנט (Electromyography of sartorius muscle
C. Emory Johnson, John V. Basmajian, William Dasher)

נאמר שלחלק מהאנשים הוא "משחק תפקיד" בפשיטת הברך. בכל מקרה אני מתקשה להאמין שמרצה לאנטומיה סתם יזרוק את זה להאוויר. (זה שגיא כפרעליו).

נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 06-09-08 בשעה 18:26.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 19:12   #12
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

בעקרון, הוא לא אמור לעשות את זה בכלל, אני מאמין שגם כשהוא משחק תפקיד הוא תפקיד קטן ורק במנחים מסויימים - לא משהו שיצדיק הכללה שלו בארבע ראשי.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים