|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-08, 11:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
מה אתם עושים שמפסידים יום אימון ?
עובד abc במסה .
יוצא לפעמים שאני מפסיד אימון 1 בשבוע ואין לי הזדמנות להשלים את היום . מה אתם עושים במצב כזה ? מדלגים על היום ,משלימים אותו בשבוע לאחר מכן ,עושים רק את החלק שאוהבים  ?משתדל לא להפסיד אבל ,מה לעשות יש מצבים שאי אפשר...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
03-09-08, 11:20
|
#2 |
|
Banned
|
לא מפסידים אימונים, אי אפשר להפסיד אימון כשאתה מתאמן 3 פעמים בשבוע !
סקוט זה שם אמריקאי סקוואט - זה תרגיל בהצלחה ! |
|
|
|
|
03-09-08, 11:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טעות...
תתאים תתכונית שלך לכמות הפעמים שאתה יכול להקדיש לאימון...( כמובן שלא פחות מ3 אימונים בשבוע) למה אתה עושה abc שלוש פעמים בשבוע?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! נערך לאחרונה על ידי Bono, 03-09-08 בשעה 11:32. |
|
|
|
|
03-09-08, 11:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
Bodybuilder צודק ,3 פעמים בשבוע .
אז מה בחיים לא הפסדתם אף אימון ?!?
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
03-09-08, 12:20
|
#5 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-09-08, 15:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם קורה שפיספתי פעם ב.. אז מדלג וממשיך בתכנית הרגילה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
