|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-09-08, 01:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים ab
אפשר לעשות תוכנית אימונים ab בימים א', ב', ד', ה'? כלומר, שלישי, שישי ושבת אני לא מתאמן.
ובאיזה זמן של היום מומלץ להתאמן? |
|
|
|
02-09-08, 01:20
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה ימי האימון הקלאסיים לab.
הזמן הכי מתאים לאימון הוא אחרי הצהריים, גם לדעתי וגם קראתי איזה מאמר על זה |
|
|
|
|
02-09-08, 01:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אה אוקיי.
פשוט התחלתי ללמוד והלימודים שלי הם בשעות 12:00 עד 16:00 אז אני יכול להתאמן בבוקר או אחר הצהריים. |
|
|
|
תצוגה לינארית
