ישראלבודי - תוכנית אימונים ab

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תוכנית אימונים ab (https://israelbody.com/showthread.php?t=40168)

Anton

02-09-08 00:17

תוכנית אימונים ab

אפשר לעשות תוכנית אימונים ab בימים א', ב', ד', ה'? כלומר, שלישי, שישי ושבת אני לא מתאמן.
ובאיזה זמן של היום מומלץ להתאמן?

the animal

02-09-08 00:20

זה ימי האימון הקלאסיים לab.
הזמן הכי מתאים לאימון הוא אחרי הצהריים, גם לדעתי וגם קראתי איזה מאמר על זה

Anton

02-09-08 00:23

אה אוקיי.
פשוט התחלתי ללמוד והלימודים שלי הם בשעות 12:00 עד 16:00
אז אני יכול להתאמן בבוקר או אחר הצהריים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:14.