|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-08, 11:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
אבקת חלבון-שימוש
קבלתי אתמול אופטימום קרם עוגיות,
רציתי לשאול- להשתמש בה כל יום,או בימי אימון בלבד? ובאיזו כמות להשתמש, סקופ אחד ביום, או שניים? תודה לעוזרים
__________________
 
|
|
|
|
29-08-08, 11:27
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
סקופ אחד, אחרי אימון עם פרי או סוכר ענבים..
יותר מזה מיותר לגמרי. |
|
|
|
|
29-08-08, 11:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה חלבון שחסר לך בתפריט
בכל אופן לפחות סקופ אחרי אימון
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה לינארית
