|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 22:33
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
שאלה| תוספים כשה אתה חולה...
תגידו...
נגיד נדבקתם בוירוס ואתם שבוע~שבועיים שוכבים במיטה... לא אוכלים כמו שצריך, לא זזים וכול היום מסתכלים טלויזיה.. (כמובן שגם לא מתאמנים..). האם אתם ממשיכים לקחת קריאטין,סוכר ענבים,אבקת חלבון/גיינר?
__________________
ציטוט:
|
|
|
|
|
27-08-08, 22:33
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
קריאטין אפשר להמשיך לקחת 5 ג' כל יום.
אבקת חלבון וגיינר זה תלוי בתפריט התזונתי,סוכר ענבים די מיותר. |
|
|
|
|
27-08-08, 23:41
|
#3 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
בכל הנוגע לגבי השאר, הבחור מעליי כבר אמר הכל |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
