|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-08, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
כמה זמן אתם עושים מסה?
והאם אתם עושים את זה במן סייקלים עד לתוצאה הרצוייה?
|
|
|
|
25-08-08, 21:40
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
מינימום 6 חודשים,עד שמגיע לאחוז שומן 15-16% ואז מחטב שוב ל-8-9.
|
|
|
|
|
25-08-08, 22:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-08-08, 22:31
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-08-08, 22:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סוף פברואר/מרץ
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
26-08-08, 07:42
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
מעכשיו עד סוף פברואר?
|
|
|
|
|
26-08-08, 07:44
|
#7 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-08-08, 09:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
4שנים מאסה 3חודשים חיטוב
ככה כבר 16 שנה
__________________
|
|
|
|
|
26-08-08, 09:31
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 חחח בן כמה אתה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
26-08-08, 09:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
עוד שבוע17
__________________
|
|
|
|
|
26-08-08, 09:51
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נו אז אתה מתאמן מגיל שנה?
או שלא הבנתי את ההודעה שלך...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
26-08-08, 10:51
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
עד נובמבר או דצמבר, מתי שיראה לי.
|
|
|
|
|
26-08-08, 10:55
|
#13 |
|
Banned
|
ספטמבר עד אפריל
|
|
|
|
|
26-08-08, 11:52
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
עד שאני יגיע ל90 קילו קשה אבל אפשרי משקל נוכחי 77 משקל שיא 86
|
|
|
|
|
26-08-08, 14:14
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
עד המוות!!!
חח סתם אני שאני אראה במראה שיש מספיק שומן וצריך לחטב (זו מסה ראשונה שלי) נראה לי שהמשקל פחות חשוב כמו המראה.. לא כך? יש לי עוד הרבה זמן...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
26-08-08, 15:21
|
#16 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-08-08, 15:49
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אי אפשר לערוך 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
