|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-08, 12:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
חלבון אחרי אימון
אחרי אימון אני אוכל 3-4 תמרים וגביע קוטג' 3 אחוז
מגיע הביתה מתקלח ואחרי שעה(מסיום האימון)ארוחה גדולה שמכילה חלבון פחמימה וכו זה בסדר?
__________________
Do what you feel good |
|
|
תצוגה בשכבות