|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-08, 22:52
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מתכון מתאים לחזרה לבית ספר..
פרוטלה - protein+nutella..
מצרכים: 1 סקופ חלבון שוקו\שילובים של שוקו (קרם עוגיות כל משהו בסגנון) 3-5 כפות מים כף קקאו כפית חמאת בוטנים כפית סוכרלוז לערבב את כל המצרכים ולהכניס למקרר, יש ממרח דומה בטעם לנוטלה, למרוח על פיתה\ כל דבר אחר,..  |
|
|
|
16-08-08, 23:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחח לא פשוט יותר לקחת נגיד:
טונה+גבינה וירקות בלחם. או במסה 2 פרוסות לחם מלא מרוחות בחמאת בוטנים ו2 פרוסות לחם מרוחות בקוט'ג??!! לפי דעתי יותר פשוט אבלתודה בכל זאת על ההצעה המענינת
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
16-08-08, 23:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אורל תודה על המתכון...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
17-08-08, 14:15
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הקפצונת :O
|
|
|
|
|
17-08-08, 16:07
|
#5 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
17-08-08, 18:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מתכון מעולה!
שיחקת אותה כרגיל. |
|
|
|
|
17-08-08, 23:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בוא'נה, עכשיו הכנתי את המתכון...
ושמע אחי... יצא אחד הטעימיםםםםם... ממש כמו ממרח! |
|
|
|
|
17-08-08, 23:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
1. אמורים לערבב בבלנדר או בכף?
2. מזתומרת 3-5כפות מים,כמה זה בכוסות? 3. זה יוצא נוזלים אחרי העירבוב לא? אמורים לשים את זה במקרר ואז זה הופך למוצק? תודה מראש. |
|
|
|
|
17-08-08, 23:50
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
2. אין לי מושג כמה בכוסות, קח 5 כפות מים שטוחות לפי העין ותערבב 3. כן במקרר זה מתקשה, אבל גם אחרי העירבוב זה לא יותר מדי נוזלי.. |
|
|
|
|
|
18-08-08, 00:16
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה גבר
|
|
|
|
|
18-08-08, 00:20
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
עזבו אותכם, אני אומר לכם, עשיתי לפני כשעתיים ויצא אחד הנדירים!!!
|
|
|
|
|
19-08-08, 12:32
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר להחליף את החמאת בוטנים במשהו אחר?
שאלה אחרת,האם צריך לאכול את הממרח ישר או שאפשר לשים במקרר ולשמור אותו והוא ייצא אותו הטעם? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
