ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   מתכון מתאים לחזרה לבית ספר.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=39144)

orel 16-08-08 22:52

מתכון מתאים לחזרה לבית ספר..
 
פרוטלה - protein+nutella..
מצרכים:
1 סקופ חלבון שוקו\שילובים של שוקו (קרם עוגיות כל משהו בסגנון)
3-5 כפות מים
כף קקאו
כפית חמאת בוטנים
כפית סוכרלוז
לערבב את כל המצרכים ולהכניס למקרר, יש ממרח דומה בטעם לנוטלה, למרוח על פיתה\ כל דבר אחר,.. :)

superguitar 16-08-08 23:21

חחח לא פשוט יותר לקחת נגיד:
טונה+גבינה וירקות בלחם.
או במסה 2 פרוסות לחם מלא מרוחות בחמאת בוטנים ו2 פרוסות לחם מרוחות בקוט'ג??!!
לפי דעתי יותר פשוט אבלתודה בכל זאת על ההצעה המענינת

Bono 16-08-08 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superguitar (הודעה 614961)
חחח לא פשוט יותר לקחת נגיד:
טונה+גבינה וירקות בלחם.
או במסה 2 פרוסות לחם מלא מרוחות בחמאת בוטנים ו2 פרוסות לחם מרוחות בקוט'ג??!!
לפי דעתי יותר פשוט אבלתודה בכל זאת על ההצעה המענינת

אבל זה תחליף לשוקולד!!!!!
אורל תודה על המתכון...

orel 17-08-08 14:15

הקפצונת :O

DrGYM 17-08-08 16:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel (הודעה 615403)
הקפצונת :o

חולה על המתכונים שלך אבל תעשה טובה ותפרסם ערכים :-)

Big_Hand 17-08-08 18:08

מתכון מעולה!
שיחקת אותה כרגיל.

Big_Hand 17-08-08 23:10

בוא'נה, עכשיו הכנתי את המתכון...
ושמע אחי...













יצא אחד הטעימיםםםםם... ממש כמו ממרח!

Snacks 17-08-08 23:48

1. אמורים לערבב בבלנדר או בכף?
2. מזתומרת 3-5כפות מים,כמה זה בכוסות?
3. זה יוצא נוזלים אחרי העירבוב לא? אמורים לשים את זה במקרר ואז זה הופך למוצק?
תודה מראש.

orel 17-08-08 23:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי snacks (הודעה 615938)
1. אמורים לערבב בבלנדר או בכף?
2. מזתומרת 3-5כפות מים,כמה זה בכוסות?
3. זה יוצא נוזלים אחרי העירבוב לא? אמורים לשים את זה במקרר ואז זה הופך למוצק?
תודה מראש.

1. לערבב בכף טוב טוב (ככה אני עושה)
2. אין לי מושג כמה בכוסות, קח 5 כפות מים שטוחות לפי העין ותערבב
3. כן במקרר זה מתקשה, אבל גם אחרי העירבוב זה לא יותר מדי נוזלי..

Snacks 18-08-08 00:16

תודה גבר :)

Big_Hand 18-08-08 00:20

עזבו אותכם, אני אומר לכם, עשיתי לפני כשעתיים ויצא אחד הנדירים!!!

amir1990 19-08-08 12:32

אי אפשר להחליף את החמאת בוטנים במשהו אחר?
שאלה אחרת,האם צריך לאכול את הממרח ישר או שאפשר לשים במקרר ולשמור אותו והוא ייצא אותו הטעם?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:05.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ