|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-08, 02:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך עושים פריסת גב?
אני ראיתי סירטונים ביוטיוב, ואני עדיין לא הצלחתי לעשות את החרא הזה...
חיפשתי מדריכים בגוגל אבל אין(או שזה בגלל השעה אני לא מפוקס :\ ), או שאולי הרחב גבי שלי כל-כך קטן שלא רואים כלום?  בכל מקרה, אם אפשר מדריך/ הסבר במילים אני אשמח  |
|
|
|
17-08-08, 02:21
|
#2 |
|
Banned
|
תאכלס מי שיש לו גב חייב לדעת לפרוס אותו, זה כמו ביספס, אם אין לך אותו תקבץ אותו כמה שבא לך, אין גבעה הכול שתוח !
יכול להיות שיש אנשים שלא פורסים "מספיק טוב", אבל כאלה שבכלל לא מצליחים - סימן שפשוט אין להם לדעתי ... |
|
|
|
|
17-08-08, 02:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 02:56
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
(נו טוב, הבנתי את מה שאתה מנסה להגיד לי) חחח יכול להיות שאני טועה בכול מה שאמרתי למעלה .... |
|
|
|
|
|
17-08-08, 02:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
