|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-08, 17:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום לכולם אני חדש| מבקש עצה
שלום לכולם!
קוראים לי דורון ואני חדש כאן בפורומים שלכם, יש לי מספר שאלות אליכם. אני בן 16 וחצי הגובה שלי הוא 1.84 והמשקל שלי הוא 75 קילו, מה הייתם ממליצים לי איזה תוכנית אימונים כדי לפתח את החזה,הידיים והבטן? תודה מראש,דורון. |
|
|
תצוגה לינארית
